从小到大有些人一直饱受晕车困扰为了摆脱晕车许多人都曾尝试过各种方法（例如晕车药、晕车贴）

但有没有一种办法能让人省事、省力又“无痛”地坐车呢？

《环境健康与预防医学》曾刊登了一项研究。科学家开发了一种简单又神奇的晕车疗法：上车前听一分钟特殊的“音乐”，就能减轻晕车症状。

声音魔法

晕车，其实是晕动病（motion sickness）的一种表现，本质上是一种与内耳前庭系统功能相关的病理反应。不同的运动方式会激活内耳不同的感知通路——车辆的上下左右晃动，主要会影响耳石（内耳中由碳酸钙构成的小结晶体）反射通路；而转弯、旋转引起的不适，则多与半规管相关。早先的研究发现，100赫兹的声音能够激活耳石反射通路，从而调节前庭功能。

那么，有没有可能用声音来缓解晕车？为此，研究团队先在小鼠身上做了实验。他们尝试测试找出100赫兹的声音是否能治疗晕车。

研究人员将两组小鼠分别暴露在100赫兹和250赫兹的声音中，然后将它们放入一个会模拟车辆上下左右晃动、持续振动15分钟的装置中。

结果发现，仅仅播放5分钟100赫兹的声音，就足以激活小鼠的前庭系统，显著改善其在振动环境中的各项平衡功能相关指标。

用于让小鼠模拟“坐车”的振动装置（图片来源：原论文）

更令人惊喜的是，这种短时声音疗法竟然效果持久：即使小鼠在听完声音两个小时后才“上车”，其晕动症状依然会明显缓解。

人类听了也有效

在动物实验获得积极成果后，研究人员开始尝试将这种疗法用于人类，并找到了82名晕动病患者参与实验。

结果，研究人员发现无论是在摇椅、模拟驾驶，还是真实车辆中，仅听1分钟100赫兹的声音，都能显著改善受试者的晕动病症状。

更重要的是，晕动症评估问卷的结果也在受试者主观感受方面印证了这一点：在听完100赫兹的声音之后，受试者无论是在整体感受，还是胃肠不适、中枢症状、嗜睡感等方面，都报告了明显的缓解。

研究人员表示，这种短时的声音刺激不仅能有效缓解恶心、头晕等晕动症状，而且非常安全。当然，科学家目前只测试了上车前使用这种方法的效果，在乘车时听这种声音会有什么影响，仍有待后续研究进一步验证。

那么，如果你也想自己尝试这项声音疗法，该怎么做呢？根据这篇论文的建议，你需要确保以下几个条件：

第一，双耳要均衡地接收声音；

第二，播放的内容为100赫兹纯音频；

第三，内耳接收到的声音响度在80～85分贝之间；

第四，声音需要稳定、持续地播放1分钟。如果这些条件都能达到，不妨你在下次出行前也亲自试一试。

大家可搜索“100秒100赫兹纯音频”。网上有很多相关资源。

最后，祝大家出行都有好心情！